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L-Citrulline ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich ist. Es kann die Durchblutung verbessern, den Energiestoffwechsel unterstützen und die Muskelregeneration fördern. Die Form L-Citrulline Malate wird bevorzugt, da sie zusätzlich den Stoffwechsel unterstützt. Die Einnahme erfolgt etwa 30 Minuten vor dem Training für optimale Wirkung.
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Multivitamine sind Nahrungsergänzungsmittel, die verschiedene Vitamine enthalten. Sie unterstützen den Stoffwechsel, das Immunsystem und die Zellentwicklung. Ein Vitaminmangel kann zu verschiedenen Symptomen führen. Unsere Multivitamin-Kapseln enthalten keine bedenklichen Zusatzstoffe und decken den Tagesbedarf der wichtigsten Vitamine ab. Sie sind hilfreich für Menschen mit Schwierigkeiten bei der Nährstoffaufnahme.
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L-Arginine ist eine semi-essentielle Aminosäure, die der Körper nicht in ausreichender Menge selbst produzieren kann. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Entspannung der Blutgefässe und verbessert dadurch die Durchblutung. L-Arginine kann die Potenz steigern und ist für Sportler und Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen von Vorteil. Es wird in Pulverform eingenommen und sollte vor dem Training oder auf nüchternen Magen eingenommen werden.
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Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff, der für verschiedene lebenswichtige Funktionen im Körper benötigt wird. Es unterstützt die Muskel- und Nervenfunktion, reguliert den Blutdruck, stärkt das Immunsystem und trägt zur Bildung von Knochen und Zähnen bei. Magnesiummangel kann zu Muskelkrämpfen, Müdigkeit, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Herzrhythmusstörungen führen. Die Verwendung von Magnesium Bisglycinate, einer Form mit hoher Bioverfügbarkeit, ermöglicht eine effiziente Aufnahme und Verwertung des Magnesiums. Im Vergleich zu anderen Präparaten enthalten unsere Magnesium-Kapseln keine bedenklichen Zusatzstoffe und sind auch für Veganer geeignet.
Der Text gibt Anleitungen zur Zubereitung von Clear Whey. Wir empfehlen, das Pulver ausschliesslich mit Wasser zu mischen, um einen klaren und erfrischenden Softdrink ohne Milchgeschmack zu erhalten. Nach dem Schütteln bildet sich Schaum, der mit der Zeit verschwindet. Das Clear Whey sollte im Kühlschrank stehen gelassen werden, bis es klar wird. Es kann auch im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden.
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